وصفات طبيعية لعلاج النحافة

إعلان

وصفات طبيعية لعلاج النحافة وزيادة الوزن يبحث عنها عدد كبير من الأشخاص خاصة النساء فإن المرآة تكون اكثر اهتماماً بمظهر جسمها عن الرجل وذلك لان المرآة تريد دائماً الحصول على جسم ووزن مثالي، وتعاني بعض النساء من النحافة حيث يحصلون على وزن قليل بالنسبة لعمرهم والطول الذي يحصلون علية، وبدأ الكثير يبحث عن وصفات طبيعية لعلاج النحافة تكون بعيدة تماماً عن الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات وأثار جانبية تضر بجسم الإنسان كما أن أطباء التغذي ينصحون بنظام غذائي مناسب افضل كثيراً من تناول الأدوية.

وصفات طبيعية لزيادة الوزن

هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن والتخلص من النحافة في وقت قصير فإن النحافة أصبحت شيء يعاني منة عدد كبير من الأشخاص وقد اصبح هناك علاج فعال بوصفات طبيعية تعمل على زيادة الوزن بشكل مثالي وصحي.

  • تناول السلمون الذي يمد جسم الإنسان بالبروتين
  • زبدة الفول السوداني التي يتم فردها على قطعة التوست وتؤكل مع وجبة الإفطار.
  • سموذي الفراولة مع إضافة الموز والفول السوداني يُعطي هذا المشروب جسم الإنسان سعرات حرارية ذات فوائد كثيرة لمن هم يعانون من النحافة.
  • تناول البيض المسلوق الغني بالبروتين.
  • أرز السمك والذي يحتوي على سعرات حرارة عالية وكربوهيدرات تساعد على زيادة الوزن.
  • أنواع المكسرات المختلفة حيث أنها تحتوي على نسبة دهون وزيوت عالية تساعد على زيادة الوزن بشكل مناسب.

أكلات لعلاج النحافة

  • تناول الكورن فليكس يعمل على زيادة الوزن ولكن البعض يعتقد بانه عكس ذلك.
  • الجبن قليل الدسم والذي ينصحه بعض الأطباء للنحافة فهو يزيد من الوزن ولم ينقصه.
  • الوجبات السريعة عامل سريع لزيادة الوزن لما تحتويه من سعرات حرارة عالية.
  • رقائق الذرة ليست عامل لنقص الوزن بل تناولها يؤدي إلى التخلص من النحافة.

النحافة أصبحت شبح يعاني منة الكثير حيث أن هناك بعض الأجسام يزيد وزنها بصعوبة وهذا يشكل قلق شديد على صاحبة فإن النحافة الزائدة عن حدها تعطي شكل غير محبب مما يجعل هؤلاء الأشخاص يبحثون عن وصفات طبيعية لعلاج النحافة وزيادة الوزن بشكل صحي ومثالي.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

Your email address will not be published.