فوائد وأضرار النعناع

إعلان

فوائد وأضرار النعناع عديدة ويرغب عدد كبير من الأشخاص محبي النعناع عن معرفة هذه الفوائد التي توجد به حيث يحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة للجسم لم يكن الكثير على علم بها فإن النعناع من النباتات التي تتمتع بطعم ورائحة مميزة وهناك البعض يضعه في المنزل من اجل الحصول على رائحة عطرة كما يدخل في كثير من المواد الصناعية المستخدمة في العطور ويتم زراعته في أوروبا وأسيا وأصبح من أفضل المشروبات التي يتناولها الكثير للحصول على فوائد عديدة.

فوائد النعناع

النعناع يمتاز بحصوله على الكثير من الخصائص العلاجية التي تكون مفيدة للجسم كما يحتوي على الكثير من الفوائد المتعددة التي يوجد البعض لم يكن يعلم بها فهو يحتوي على نسبة من الزيوت وبعض المضادات الحيوية التي تعود على فوائد بالصحة والجسم وقد اصبح النعناع من افضل المشروبات الصحية الطبيعية لدى الكثير.
  • يُعتبر النعناع أفضل المطهرات التي تنقي الجسم من السموم.
  • يُعالج أحتقان الحلق ويقوم بتنظيم الجهاز الهضمي.
  • يُعالج الإمساك ويُعتبر مسكن جيد لمغص المعدة.
  • يخفف الإنتفاخات بالبطن ويقضي على الحموضة.
  • النعناع أفضل علاج للقاولون العصبي.
  • يُعتبر فاتح للشهية جيد.
  • يُخفف كثيراً من أعراض الربو.
  • يُعتبر معالج جيد وحامي الجسم من السُل.
  • معالج جيد للصداع النصفي.
  • يتم تناوله أثناء الدورة الشهرية لتسكين الآلم.
  • مُهديء جيد للأعصاب ويمنع التوتر.
  • يُعطي البشرة نوع من النضارة.

فوائد وأضرار الشاي

أضرار النعناع 

تناول النعناع بشكل مُفرط يعود على الجسم بكثير من المخاطر لذلك يجب عدم تناوله إلا بطريقة مناسبة ومنتظمة بعيدة عن أي إسراف فعلى الرغم من أحتوائة على نسبة عالية من الفوائد إلا انه يحتوي على بعض الأضرار التي يُسببها الإسراف في تناوله وأليكم الأضرار التي تعود على الجسم بسبب تناول النعناع بكميات مبالغ فيها.
  • أنخفاض حاد في ضغط الدم.
  • يعمل على ليونة الأمعاء مما يزيد من عملية الإسهال.
  • يجب على المرأة الحامل عدم تناول النعناع خلال الثلاث شهور الأولى.
  • يحتوي النعناع على مُركب الميثول الذي يكون خطر على الأطفال الرضع.
  • يعمل على زيادة جفاف الفم وزيادة الحموضة بالمعدة.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

Your email address will not be published.