فوائد وأضرار اللب السوري

إعلان

فوائد اللب السوري صرح بها كثير من الأطباء حيث أنة من أفضل أنواع اللب التي يتم تناولها فهو يتمتع بمذاق جميل ومختلف عن أنواع اللب الأخرى فهو يُعرف ببذور عباد الشمس حيث أن يتم أستخراجه من نبات دوار الشمس، ويُعتبر هذا اللب من أكثر أنواع المكسرات شهرة وذلك لأنة يتمتع بمذاق جيد بجانب ثمنه القليل أيضاً الذي يشجع الكثير على شرائة وقد تم أكتشاف مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة والفيتامينات التي تعود على الصحة بكثير من الفوائد والأيجابيات.

فوائد اللب السوري

اللب السوري من أفضل أنواع المكسرات لدى الكثير من الأشخاص فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر المفيدة للجسم حيث يوجد فيه ما يعمل على تقوية الجسم فهو غني بكثير من العناصر الغذائية القادرة على جعل الجسم في حالة من النشاط والقدرة على تكملة اليوم بحالة جيدة.
  • يعمل اللب السوري على نمو الجنين في بطن الحامل بشكل سليم.
  • يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تجعل بنية العضلات قوية.
  • يوجد به مجموعة من الأحماض التي تجعل الكولسترول منخفض.
  • يقي الجسم من الأرتفاع في ضغط الدم.
  • يحمي القلب من تصلب الشرايين وانسدادها.
  • يساعد في عدم تعرض الأسنان للتسوس.
  • يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب الذي يقضي على الملاريا.
  • يساعد في التخلص من السرطان.
  • يساعد في الإقلاع عن التدخين.
  • اللب السوري مُعالج جيد للعشا الليلي.
  • لا يُسبب في أي زيادة بالوزن.
  • يحتوي على أوميغا تساعد في حرق الدهون.
  • يساعد في عدم التعرض لمرض الربو.
  • ينشط خلايا المخ ويقوي العظام حيث يُعالج الأنيميا.
  • يقوي الجلد ويحميه من الضرر.
  • يقضي على التعب والإرهاق ويساعد في طرد الديدان من المعدة.
  • يعمل على زيادة الشعر وكثافته وتقوية جذوره.

تفسير حلم اللب في المنام

أضرار اللب السوري

اللب السوري له بعض الأضرار التي تعود على الجسم عند تناوله بكميات مُفرطة ولكن أضراره قليلة على عكس الفوائد والعناصر المفيدة التي توجد به واليوم سوف نقدم لكم هذه الأضرار التي يرغب البعض في التعرف عليها.
  • الإفراط في تناول اللب السوري يعمل على زيادة الوزن.
  • يكون سبب أساسي لزيادة الديدان في المعدة.
  • يعمل على رفع ضغط الدم.
مواضيع ذات صلة

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.