فوائد وأضرار الشاي

إعلان

فوائد وأضرار الشاي تكون كثيرة فكما نعلم انه المشروب الأساسي لكثير من الأشخاص حيث يتم تناوله من جانب عدد كبير فهو يُعتبر منبه ومنشط جيد ويتم تناوله بعد الوجبات بساعتين على الأقل وذلك حتى لا يُسبب أي صعوبة في الهضم، ويوجد عدد كبير من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان بعد تناول الشاي وأيضاً هناك أضرار عند تناوله بكثرة لذلك يجب إن يكون هناك وسطية في تناوله حتى يتم الأستفادة منه فقط والأبتعاد عن أي أضرار.

فوائد الشاي

الشاي يتمتع بطعم لذيذ ويحبه الكثير من الأشخاص ويتم زراعته في آسيا وهو نبات دائم الخضرة ولكن عند طحنه يكون لونه اسود وبعد تناوله كمشروب سخن يصبح لونه أحمر ويتم إنتاج الشجر لنبات الشاي لمدة خمسون عام فيتم الحصول على أوراق الشاي من الشجر من خلال قطفها من الشجر باليد ويجب إن تترك بعد ذلك حتى تذبل وبعد ذلك تُسخن حتى تخمر وذلك لمدة يوم بأكمله وبعد ذلك يمكن تعبئته في أكياس.
  • الشاي يساعد على عدم ظهور التجاعيد في الوجه.
  • يحارب الشاي الشيخوخة والالتهابات التي توجد في الجسم.
  • يساعد على تنظيم وظائف الكبد.
  • يُعتبر الشاي مٌهديء للأعصاب ومساعد فعال للاسترخاء.
  • تناول كوب من الشاي قبل الخلود للنوم يساعد على التخلص من الأرق.
  • يُهديء من أضطرابات المعدة والمغص.
  • يحتوي على نسبة عالية من الحديد مما يجعله يقوم بنشر الأكسجين في الجسم.
  • يساعد على التخلص من ألام العظام والروماتزم.

تفسير حلم الشاي في المنام

أضرار الشاي 

الشاي يُعتبر من افضل أنواع المشروبات التي يتناولها الكثير يومياً ولكن هناك بعض الأضرار التي تُصيب الجيم بسبب تناول الشاي بكميات كبيرة ومُفرطة فهو يحتوي على بعض العناصر التي تكون ضارة بالجسم وتُسبب له بعض المشاكل في الصحة.
  • يزيد فرصة الأصابة بسرطان الثدي.
  • يحتوي على بعض المواد المضادة التي تدخل في صناعة الأدوية.
  • يُصيب الشخص ببعض الصعوبة في التنفس وضيق النفس.
  • يُعرض الشخص بالإصابة بحساسية مما يعمل على تهيُج الجسم.
  • يمكن أن يُسبب بعض المشاكل في الكبد عند تناوله بكميات كبيرة في اليوم.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

Your email address will not be published.