فوائد وأضرار الزعتر

إعلان

فوائد وأضرار الزعتر متعددة ولا حصر لها فكما نعلم انه من النباتات العُشبية التي تُستخدم في الطعام مثل التوابل لأعطائه مذاق جميل يكون ذات نكهه مميزة تجعل الكثير لدية رغبة في تناول هذا الطعام فهو فات للشهية ويعطي للطعام رائحة مميزة وجميلة، ويوجد هذا العشب في الجبال ويجعلها ذات رائحة جميلة كما انه يحتوي على كثير من الفوائد التي تجعله يُستخدم في علاج الكثير من الأمراض فهناك أطباء ينصحون بأستخدام الأعشاب للعلاج والأبتعاد عن الأدوية التي يوجد بها أثار جانبية ويُعتبر الزعتر من اكثر النباتات أستخداماً في علاج بعض الأمراض.

فوائد الزعتر

الزعتر من النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات كما يوجد به حمض الفوليك الذي يعود على جسم الإنسان بكثير من الفوائد والعناصر الغذائية المفيدة للصحة فهو يحتوي على حديد وفسفور وكثير من المعادن التي تكون مفيدة وتتخلص من عدة أمراض.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي كما يمنع تصلب الشرايين.
  • يكون مسكن جيد وعلاج ممتاز للسعال الديكي وأيضاً يحمي من تصلب الشرايين.
  • منشط جيد للدورة الدموية.
  • يُعتبر الزعتر أفضل علاج لإلتهاب المسالك البولية.
  • يقضي على كثير من الطفيليات مثل الأميبا.
  • يعالج الإسهال وذلك عند تناوله مع كمية قليلة من زيت الزيتون.
  • يمنع تساقط الشعر فهو يقويه فروة الرأس.
  • مُسكن جيد للاسنان ومُطهر للثة.
  • يُعالج الحنجرة والقصبة الهوائية.
  • يُستخدم في الكثير من مستحضرات التجميل والعطور.
  • يكون من افضل المتبلات للحوم عند شويها.

فوائد وأضرار الكمون

أضرار الزعتر 

الزعتر لم يحتوي على فوائد فقط ولكن هناك بعض الأضرار التي يُسببها عند تناوله بكميات كبيرة فهو يحتوي على عناصر كثيرة مفيدة للجسم ولكنة أيضاً به بعض الأضرار التي التي تنتج عن الإفراط في تناوله.
  • الإفراط في تناول الزعتر يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • زيت الزعتر يُسبب الشعور بالغثيان والدوار.
  • عند أخذ الزعتر من الممكن أن يُسبب مشاكل في عضلات الجسم.
  • يمنع تناوله لمن يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية.
  • لا ينصح بتناوله لمن لديهم مشكلة في ضغط الدم.
  • الحامل يجب ألا تتناول الزعتر وذلك لمنع تدفق الدورة الشهرية.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

Your email address will not be published.